我的肝臟都很不好,現在每天都要應酬,還要喝酒,所以現在都會很注意飲食,想要買一些保健品來保護肝臟,可是不知道哪種會比較好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:肝臟是人體重要器官,保健品是藥物,是藥三分毒,對人體健康都有影響,保健品保肝效果不理想,而且容易導致各種副作用的發生。要想保肝護肝,就要注意生活習慣,要好好的調理生活習慣,不要熬夜,早睡早起,注意多休息,不要太勞累,多吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,也要適當的補充一些維生素,要注意保持良好的心態,生氣對肝臟有一定的傷害。
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