消除眼部腫脹的方法還是比較多的，最為簡單方便的就是頻繁增加眨眼睛的次數，不僅能夠消除眼部腫脹帶來的不適感，還能清晰眼皮的紋路，如果效果不是很明顯得話建議采取冷熱交替敷眼的方法，先用熱毛巾敷一段時間，再用冷毛巾冷敷，熱脹冷縮的原理能夠有效緩解腫脹的癥狀，需要注意的是熱敷的溫度，以免對眼睛造成燙傷，可以配合眼保健操，對眼睛起到一定的保護作用。