眼睛哭腫了，最快最直接的方法就是立馬拿熱毛巾熱敷，在眼袋處，熱敷幾分鐘，如果加一點鹽，來回熱敷兩到三次效果就更好了。切一些黃瓜片，將黃瓜片敷在眼袋處，感覺冰涼冰涼的，對腫塊有緩解作用，十分鐘左右摘下來，看消腫了沒，如果沒有，可以再敷一次。另外也可以在哭過后，按摩眼部，做一些眼部保健操，力度不宜過大，剛哭過的皮膚很脆弱，所以適當的力度按摩就行。