其實我非常喜歡喝牛奶，因為上學那陣每天都會喝牛奶，現在已經形成習慣了。但是最近一段時間一喝牛奶就拉肚子。吃牛奶拉肚子怎么回事？

有的人認為喝牛奶會拉肚子就是因為對牛奶過敏，其實并不是這樣，所以喝牛奶拉肚子并不是過敏引起的。真正的原因就是喝牛奶拉肚子的人是乳糖不受耐。同樣是喝一杯牛奶，有的人喝了之后并不會出現任何異常狀況，而有的人則會腹瀉非常嚴重。如果乳房不受耐應該怎么辦呢？專家給出的建議就是可以用一些不含乳糖的乳制品來代替牛奶，這樣也可以給身體補充與牛奶一樣的營養物質。