最近幾天精神特別差，去附近的小醫(yī)院讓中醫(yī)看了一下，醫(yī)生說我是陽虛濕熱體質(zhì)，那么這種體質(zhì)吃哪些藥能夠調(diào)理身體呢？

生活中陽虛濕熱體質(zhì)的人有很多，這種體質(zhì)在夏季給人體帶來很大的不適，那么該如何進行調(diào)理呢？首先應(yīng)該注意飲食上的調(diào)理，飲食應(yīng)采用清淡的食物，比如說主食可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，比如說粗糧；但是要記得不能吃辛辣、油膩以及肥厚性的食物；其次，通過運動來調(diào)理，經(jīng)常進行戶外運動，呼吸新鮮的空氣；除此之外還通過心理上的調(diào)節(jié)，要學(xué)會克制自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)！