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為什么我會睡覺的時候咬到舌頭呢?

關鍵詞:咬舌頭睡眠怎么引起如何引起

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 經常咬舌頭是由很多原因造成的,首先,很有可能是由于口齒不協調引起的癥狀,建議你可以先去口腔醫院檢查一下,最好戴一些矯正器,這樣可以有效的防止牙齒咬到,而且長期堅持就不會有這個壞習慣了。其次,精神壓力過大造成的,很多人白天的壓力過大,一到晚上就會無意間釋放出來,要學會釋放壓力。最后,睡前太興奮,會導致這種情況,可以在睡前喝一杯牛奶。

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