我的胸不小，但是胸部有些外擴，一點都不聚攏，也沒有性感的乳溝。朋友說堅持按摩是可以讓這種情況得到改善的，請問，應該怎么按摩比較好呢？

當有胸部外擴的癥狀時，可以每天晚上睡覺前，都用溫水洗凈，然后把拇指和其他四指分開，也就是張開虎口，然后把乳房輕輕的從外向里推肉，每次最少進行三十次，堅持就會有一定的效果的。尤其是要注意在女性的排卵期進行這樣的按摩會效果更佳。除了這樣的按摩以外，在平時穿的內衣也要注意，要選擇有鋼圈的，四分之三罩杯的胸罩是最合適的，而且還要時時注意讓乳房一直都處在正確的位置。