我的胸部外擴的很厲害，只要不穿內衣的話，就特別明顯，感覺都很難看，我自己都有點自卑了，一直都想要豐胸，想要快樂胸部外擴要怎么按摩呢？

胸部外擴是因為胸部發育的時候沒有弄好，但是新年像外擴，這個是和日常的護理有很大的關系。胸部外擴通過按摩是可以得到調理的。建議是進行并攏的按摩，你可以從下往上的進行按摩，順時針的按摩15分鐘，兩個乳房應該交替的進行按摩，這樣效果會比較好，是可以促進血液循環。這個是一定要長期堅持按摩，這樣才有明顯的豐胸效果。豐胸的話可以吃一些豐胸的食物，像是木瓜，豬蹄，花生等等。