我是一名女性，我的身體并不是很好，并且我經常感覺十分冷，這幾天還出現手腳冰涼的情況，請問我這種情況是怎么回事呢？

現在越來越多的女性都出現了手腳冰涼的情況，并且并不是只有冬天才會出現這種情況，很多的女性一年四季都出現這種情況，這種情況一般都是腎陽虛導致的。對于腎陽虛來說，最好是采用食療的方法，多吃點補腎的食物，建議每天都要食用補腎的食物。同時還要及時補充人體的免疫力，并且還要及時補充營養，維生素等物質。最后就是對身體的保暖的補充，一定要及時的讓自己感覺溫暖。