如果是這樣的話，建議你今后還是不要吃螃蟹之類的海鮮了，這樣就可以防止痘痘出現。如果已經長了很多痘痘，那么就要想辦法去除這些痘痘。第一種方法就是可以準備一個粉刺針，等到痘痘冒頭之后就用針刺破，但是這種做法只能指標不能治本，因為會留下痘印。所以要通過調理內分泌來消除痘痘，可以吃一些可以調節內分泌的食物，還可以去刮痧以及拔罐，這樣就可以減少痘痘的出現。