手腳酸痛主要是肌肉拉傷造成的，當(dāng)然這只是其中的一個原因，當(dāng)過度的運(yùn)動或者工作的話，就會造成肌肉的疲勞或者拉傷，自然就會出現(xiàn)手腳酸痛的現(xiàn)象。其次也可能是手腳受涼引起的，這和關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕病，以及腰椎疾病等都有一定的關(guān)系，所以平時是要注意保暖的。另外手腳酸痛也可能是運(yùn)動勞損造成的，運(yùn)動量太大或者晚上睡覺的時候吹風(fēng)，都可能會引起手腳酸痛。可以多按摩手腳。