長痘痘當然是可以吃蓮藕，蓮藕是一種含有豐富營養的食物，蓮藕是滋陰養肺，除濕，解毒，清熱等作用，而且蓮藕很容易消化，不會造成消化不良，所以長痘痘是可以吃蓮藕的。臉上長痘痘這個可能是和雄性激素有關系的，你可以用冰黃軟膏外涂進行治療，平常要少吃油膩，高熱量以及辛辣的食物，最好是多吃一些水果和蔬菜，保證充足的睡眠，不要熬夜，熬夜也是導致痘痘反復發作的原因。最好要遠離有輻射的環境。