牙石就是牙結石，這是由于長期不注重對牙齒的保護，也沒有對牙齒進行定期的清潔導致的，大部分人的牙結石都是從牙垢演變而來的。對于出現牙石后有幾下幾種方法第一種，在刷牙之前含一口食醋，過5分鐘左右在漱口，正常刷牙即可，長期堅持對牙石的去除有一定作用。第二種，超聲波洗牙法，這是最有效去除牙石的方法，對于牙石嚴重的人建議采用這種方法。