對于牙齒的護理我們一定要做到最基本的，就是早晚刷牙一定要堅持下來。并且使用正確的刷牙方式。這種辦法其實是預防牙石的最好的辦法。要想要治療一種疾病就要從預防它開始。另外好的刷牙方式也是能夠把一些小的牙石去掉。另外一種就是可以使用一些機械的方式去掉牙石。比如說使用粉刺針或者挖耳勺就可以有效的把較大的牙石去掉。但是我們要注意使用機械的方式一定要小心，避免牙齦出血。