瘦身減肥腰帶，主要是通過腰帶上的快速震動，燃燒腰部的脂肪。總體上作用不大。久而久之還會有一些惡心，或者是頭暈?zāi)垦５母杏X。減肥腰帶不利于血液循環(huán)，對身體的副作用較多，容易導(dǎo)致腰部過敏，或出現(xiàn)紅腫的情況。想要進(jìn)行腰部減肥，可以適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐以及俯臥撐。長期堅持，適當(dāng)增加數(shù)量是有好處的。飲食上要少食多餐。