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怎么能推遲絕經(jīng)期呢?

關(guān)鍵詞:絕經(jīng)期怎樣推遲如何推遲推遲辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 都說女性絕經(jīng)后,身體就會(huì)衰老的非常的快的,我現(xiàn)在快五十了,就要到絕經(jīng)期了,我想咨詢一下,怎么可以讓絕經(jīng)期來的晚一些呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    女性出現(xiàn)絕經(jīng),是因?yàn)樯眢w中的雌孕激素分泌少導(dǎo)致的,所以想要推遲絕經(jīng)期,可以為身體補(bǔ)充雌孕激素。可以通過飲食來獲取身體所需要的雌孕激素,比如可以多吃一些大豆及其制品,因?yàn)榇蠖怪械漠慄S酮含量非常的豐富,是有名的植物雌激素,常吃就可以補(bǔ)充身體中的雌孕激素,這樣就可以延緩衰老。還可以喝蜂蜜、豆?jié){等,也有同樣的作用。平時(shí)還要注意卵巢的保養(yǎng),延緩卵巢衰老的速度,就可以延緩人的絕經(jīng)期。

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