我的腿很粗，跑步，踢腿的方法都試過，結果都是沒有減下去，后來朋友說他以前試過保鮮膜減腿的方法，效果很好，怎么用呢？

想要把腿部減下去不是一天兩天就可以做到的。我們在使用保鮮膜瘦腿的時候，我們最好是使用一些減肥的精油，這樣減肥的效果才會更快。我們先把腿部清洗干凈，然后就是使用保鮮膜把我們的腿部包住，但是一定要洗干凈腿然后才用保鮮膜，這樣可以預防細菌的產生。身體腿部的脂肪，可以透過保鮮膜在腿部的溫度升高，產生熱量，讓腿部出汗，這樣就可以把多余的肥脂排掉。