女性在經期出現乳房疼痛是一種正常的現象，所以女性不必太過于擔心，女性平時生活中在感覺到乳房有疼痛的情況下可以適當的按摩疼痛的部位，這樣可以有助于女性減輕乳房的疼痛，同時女性在經期可以適當的吃一些生姜紅棗有關的糖水，這樣可以有助于緩解女性在經期出現的各種乳房酸脹，或者是經期出現的痛經，此外，女性要注意在經期一定要注意好身體的保暖避免著涼受凍。