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腿部拉伸可以長高的嗎?

關鍵詞:腿部拉伸增高怎么變高變高方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 腿部拉伸運動是能夠有助于長高的,因為在運動的過程中,腿部的肌肉也會促進生長,骨骼也會在拉伸的過程中不斷的增長。所以有些人會選擇打籃球,蛙跳,跑步,跳高,做深蹲,等多種方式,促進長高,雖然在運動的過程中會有一些沖擊性的促進生長,如果是未成年的人,促進長高的可能性較大,每天晚上睡覺之前,多做一些腿部拉伸的運動,早上起來喝點牛奶,促進鈣質的吸收。

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