我這段時間不知道怎么的每天晚上腰痛的特別的厲害，半夜總是被痛醒，白天也不敢太過用力干活，醫生讓我多喝當歸紅糖水，請問經常喝這個有什么作用和效果？

很多都知道當歸是止血化瘀、補血活血最為常見的食材，也是中藥里面最為常見的食材對我們的健康有非常積極的作用，同時當歸對緩解腰虛酸軟、疼痛有著積極的作用，當歸的味道是比較偏苦的，所以在食用的過程中需要加入適量的紅糖提升味覺，紅糖也是補血的很好的食物。當歸紅糖水對健康的意義是非常大的，患者可以根據自己的日常飲食習慣食用，出現腰部疾病盡量多休息。