我的一個(gè)好朋友最近發(fā)胖的比較厲害，她已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)星期晚上不吃晚飯，但是并沒有減肥的效果，我后來聽說生姜紅糖蜂蜜水可能會有減肥的效果，是真的嗎？

目前最流行的減肥方法是飲食保健和運(yùn)動(dòng)鍛煉瘦身，有的人會選擇吃減肥藥，但是減肥藥對于人體的傷害是很大的。生姜紅糖蜂蜜水本身是會有排毒的作用，也算是比較新潮的減肥方式。生姜水能夠起到去除胃寒，暖胃，暖宮，特別是調(diào)理內(nèi)分泌效果最佳。一般容易發(fā)胖的人就是存在著脂肪堆積的問題，所以需要茶飲調(diào)理，搭配著運(yùn)動(dòng)，要注重生活調(diào)理，避免暴飲暴食。