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冬天怕冷夏天不怕熱怎么回事

關鍵詞:冬天怕冷懼寒畏寒冬季

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 到了冬天,氣溫下降就特別怕冷,每天都畏畏縮縮的不想出門,有時候一出門回家,就會手腳冰涼,很久都沒有能緩和過來,我該怎么保暖呢?

    大眾養生網小編解答:

    氣虛、陽虛、血虛而手腳冰冷的人群,晚上可用熱水泡泡腳,可以分別通過食療、按摩還是泡腳進行緩解,但是都需要長期堅持。對于多數人來說,注意保暖、適當增加運動、調節好心情,是最主要的。如果畏冷的情況非常嚴重,光靠這些保健手段來調節是不夠的,還是請醫生診斷為好。冬天總是手腳冰涼的姑娘,首先要看看自己是哪種原因引起的手腳冰涼,看看自己是氣虛、血虛還是氣郁,日常生活中一定要注意調理自己的身體,特別要注意補血氣。

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