膠原蛋白和蛋白粉是不一樣的，膠原蛋白主要是美容的，就像您說的想補充膠原蛋白就可以吃膠原蛋白，蛋白粉和膠原蛋白天差地別，蛋白粉主要是補充營養的，對皮膚松弛是沒什么幫助的。膠原蛋白可以保持皮膚的彈性,也可以抗皺和抗細紋，如果細紋皺紋多的話，可以多吃一些膠原蛋白，比如日本有個牌子的，補充膠原蛋白很好的。你可以關注一下。蛋白粉主要是老人和體弱的人群吃的，兩者是不一樣的。