得了甲狀腺炎是很正常的一件事情，首先您要放松自己的心態不要太緊張了，只要積極配合醫生的治療很快就會痊愈的，得了甲狀腺炎平時的日常飲食就要引起注意了，要多吃一些鈣含量高的食物，多吃一些維生素C的食物，每天都要補充大量的碳水化合物才行。平時吃的食物一定要吃纖維含量多的額，多吃一點新鮮的蔬菜和水果，多喝點溫開水，溫開水有助于幫助消炎的，所以沒事就多喝點，很快就能痊愈的。