喝紅酒有一定的好處，紅酒對血管擴張比較好，有養顏的作用，對消化也好，喝紅酒雖然有很多好處，但還是要適量的喝。如果紅酒喝多的話，特別是睡前喝紅酒，會對心臟是有特別大的影響，通常會造成酒精性的心肌炎。并且酒對腦部，肝，腎等都有影響的。因此，避免在睡前喝紅酒，最好也不要在睡前喝啤酒，白酒等酒類，咖啡，海藻，茶以及黑木耳都不能跟紅酒一起吃。