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月經期間吃黑豆會好嗎?

關鍵詞:吃黑豆例假經期好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年34歲了,但我的頭發白了很多,別人說吃黑豆可以使頭發變黑,我已經堅持吃了20多天,最近來例假了。我想問,月經期間吃黑豆會好嗎?

    大眾養生網小編解答:

    在月經期間是可以吃黑豆的,黑豆的確有很多功效,對于女性來說,不但能起到美容養顏的效果,而且還有補腎的效果,所以出現腎虛的時候,多吃一些黑豆效果非常好。在月經期間,多吃些黑豆,可以有效的起到促進消化,防止便秘的效果,對于女性出現的尿頻腰酸都有很好的緩解癥狀。但需要注意的是,黑豆不能生吃,腸胃不好的人最好也不要吃。在吃的時候最好能適量。

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