咬肌是因為經常咀嚼東西形成的，一般其實長期吃堅硬的東西才會導致咬肌的出現，咬肌會給人體的外貌帶來很大的影響，一般會導致臉型不好，自信心受創等，咬肌去除的方法是有很多，最好的方法是經常按摩有咬肌的地方，用手指用力的按咬肌，讓咬肌感覺到酸，然后再放開，這樣堅持做。就可以消除咬肌，平常吃東西的一定要注意，不可以吃太堅硬的東西，避免咬肌再次的形成，飲食最好是能夠吃一些容易消化的食物。