我今年25歲了，聽閨蜜說晚上喝一杯牛奶有助于美白，另外別人還說如果加些蜂蜜更好，但有人說加蜂蜜牛奶會結(jié)塊。喝牛奶能加蜂蜜嗎？

牛奶是可以加蜂蜜的，牛奶內(nèi)如果加入蜂蜜是不會出現(xiàn)結(jié)塊的，但如果加檸檬的話就會出現(xiàn)結(jié)塊。牛奶加蜂蜜確實(shí)有很好的美容養(yǎng)顏的效果，并且如果在熱牛奶中加些蜂蜜，還能有效的緩解痛經(jīng)。牛奶和蜂蜜都屬于營養(yǎng)比較豐富的東西，每天堅持喝一杯牛奶加蜂蜜的話，的確對女性來說，屬于極好的美容養(yǎng)顏的食物。但需要注意的是，應(yīng)該長期堅持，如果只喝一次是看不出效果的。