最近剛生完孩子不久，身體特別的虛弱，經(jīng)常會(huì)睡著后出虛汗，媽媽一直讓后烏龜湯，龜湯的作用和效果都有哪些呢？

烏龜還要特別，高檔蛋白質(zhì)和氨基酸能夠迅速幫助人體體力的恢復(fù)，對(duì)于，產(chǎn)后體虛以及虛弱小兒，腳弱等都有很好的效果。自古以來(lái)，烏龜都被稱作是一種具有極高滋補(bǔ)性的食物，經(jīng)常吃會(huì)讓我能夠有延年益壽的效果，產(chǎn)后，女性應(yīng)該多加休息，并且要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多吃一些湯品，比如烏骨雞等補(bǔ)充女性的氣血。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆豬蹄湯有一定的作用。