平時(shí)的工作也比較的忙,因此妻子每天早晨都會(huì)給我喝新鮮牛奶,實(shí)際上我也并不怎么喜歡喝,新鮮牛奶到底應(yīng)該怎么喝啊?
牛奶是有很多的蛋白質(zhì)的,如果是剛從奶牛身上擠下來(lái)的新鮮牛奶營(yíng)養(yǎng)是特別多的。現(xiàn)在很多的成品牛奶當(dāng)中有很多的食品添加劑,這些東西時(shí)間久了就會(huì)給人的身體帶來(lái)很多的危害,只有新鮮的牛奶才不會(huì)帶來(lái)太多的危害。而且新鮮牛奶的飲用也要科學(xué)一點(diǎn),事先要把牛奶煮沸,但是需要強(qiáng)調(diào)的是牛奶煮沸的時(shí)間不能太久,太久就會(huì)把牛奶中的蛋白質(zhì)固化,就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了。