導(dǎo)致這種情況的原因還是比較的多的，比較常見的原因就是因?yàn)槟銢]有睡好，或者是因?yàn)樾氖绿啵蛘呤前滋斓臅r候工作太勞累都是有可能的。所以平常的時候一定要保持好良好的心情，同時早睡，不要弄得太晚，因?yàn)檫@樣會影響人睡眠的質(zhì)量。天氣不好的話也是可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)呼吸困難的情況，所以平常的時候要多注意給室內(nèi)通風(fēng)，特別是早上剛睡醒的時候。