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吃排骨以后真的會發(fā)胖嗎?

關鍵詞:排骨長胖增肥發(fā)胖

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 排骨是很有營養(yǎng)的,特別是排骨湯里比較好喝。但是排骨上大多數(shù)都是瘦肉,有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以后并不會顯著的增加體重的,反而會補充一些缺少的營養(yǎng)物質。除了吃排骨以外肥胖的人要多吃一些素食,比如說青菜還有水果。也要多運動,每天堅持鍛煉身體讓自己的身體,這樣的話他們的體重不會增加,反而就會可以多吃一點排骨了。

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