我在超市買(mǎi)了一些黃小米，因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)用小米煮粥對(duì)糖尿病人有好處，是否黃小米也屬于這一類(lèi)，是否對(duì)身體有好處呢？

如果您家中有糖尿病患者，最好不要吃黃小米，黃小米中所含的糖分很高，如果有糖尿病，應(yīng)該吃一些粗雜糧，比如蕎麥，豆麥，燕麥，各類(lèi)豆制品等。黃小米酒是我們平時(shí)所食用的小米，它具有治療消化不良的功效，具有止吐調(diào)理的功效，具有滋陰養(yǎng)血的功效，有護(hù)膚美容的功效。小米中含有的色氨酸含量是谷類(lèi)中最高的，色氨酸可以調(diào)節(jié)睡眠，在中醫(yī)中稱(chēng)為和胃安眠，睡前服用小米粥，有利于安然入睡。