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產(chǎn)婦能吃一些黑魚湯嗎?

關(guān)鍵詞:黑魚湯產(chǎn)后飲食調(diào)理注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現(xiàn)在生完孩子有半個月的時間,平時比較喜歡喝魚湯一般都是喝鯽魚燒的湯,但是今天突然想喝黑魚湯,那么產(chǎn)婦能喝黑魚湯嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    女性在生完孩子之后,多喝魚湯是比較好的,但是也要適量不能喝太多,黑魚湯也是可以喝的,但是黑魚會比較腥氣,所以在用黑魚做魚湯的時候一定要先用食鹽抹在黑魚身上,這樣再過20分鐘再進行煲湯,首先可以在鍋里放油油熱了之后先把黑魚炸一下,等到黑魚有五成熟,然后再注入一定量的水,加入一些自己喜歡的配菜,等把黑魚完全煮熟再加調(diào)料就可以了。

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