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海參膽固醇含量高嗎?

關鍵詞:海參營養(yǎng)價值不良影響注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 海參有很高的營養(yǎng)價值,它不僅是可以使用還可以入藥,即是珍貴的藥材也是稀有的食物,和人參,魚翅,燕窩齊名。海參有補腎壯陽,防止動脈硬化,提高記憶力的功效。海參是一種溫補食物,多吃海參可以補腎益精,滋陰健陽,提高人體免疫力,很適合身體虛弱的人進補。海參中膽固醇的含量是62mg,這個含量大約和瘦弱中的含量差不多,所以對于膽固醇偏高的人來說,要根據(jù)自己的情況適量食用。

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