心火太重了，最近晚上睡覺都會(huì)盜汗，而且嘴巴里面長(zhǎng)了好幾個(gè)泡，想好好調(diào)理一下，想問吃什么食物可以去心火呢？

心火太旺盛就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，比如口舌生瘡、口干舌燥、尿黃、出汗多、長(zhǎng)痘痘等，要多吃一些清熱以及降火的食物。要多喝綠豆湯或者綠豆沙等，也可以加入百合和蓮子等一起熬制，這些食物都有清熱解毒的功能。另外還要多吃蔬菜和水果，比如梨子、柚子、蓮藕、冬瓜、芹菜等，這些蔬菜也是可以清熱的。另外要多喝菊花茶、蜂蜜柚子茶、金銀花茶等等。