我平時的時候特別的喜歡吃阿膠棗，有的時候就會吃非常的多，但是最近這幾天聽說吃多的話會發胖，這是真的嗎？

阿膠棗是有著比較好的補血的作用的，同時對于補氣也有著比較好的效果。但是要注意的是如果吃太多的話就會造成營養過剩的情況，這個時候自然就會形成自己過胖的問題，所以為了自己的身體健康，平時吃阿膠棗的時候最好是適量的吃，這樣的話對自己的身體健康是比較有好處的，同時也會有著很好的養顏的作用，尤其是女性，可以幫助恢復月經時期所流出的氣血。