半月板損傷的最佳治療方法是進行半月再生手術，該手術需要患者提前積極鍛煉并保證膝蓋無積液，同時也可以采用活血止痛類藥物進行治療，或者是配合推拿、按摩等中醫方法，以盡快使半月板組織得到修復。患者平時一定要避免過多參與比較劇烈的運動，不能讓膝部受到超負荷壓力，還要多吃富含鈣元素等營養的食物，比如乳制品以及蛋類，不過要少吃辛辣食物。