用食鹽刷牙是有很大的作用的，因為食鹽可以起到消炎的作用，還可以防止蛀牙現象的出現。而且用食鹽刷牙還可以起到美白的作用。所以，在每天早晚的時候用鹽水刷牙是有很大的好處，還可以緩解牙痛的癥狀。但是如果有牙齦炎癥的話，最好先不要使用。而且，也不要長期的使用，因為長期使用會造成口腔菌群失調癥狀的出現。所以最好隔段時間這樣來用鹽刷牙。