干眼癥就是眼角膜出現(xiàn)干燥的情況，沒有水分的濕潤引起的炎癥，這是因?yàn)殚L時(shí)間的流眼淚或者過度勞累，引起眼睛內(nèi)的水分流失或者粘液成分的缺少。主要表現(xiàn)就是眼睛干澀和有異物感，平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候保證自己的坐姿。要睡覺之前可以滴點(diǎn)眼藥水，緩解視覺疲勞的問題，多看點(diǎn)綠色的東西。多吃點(diǎn)豆制品，牛奶，青菜，胡蘿卜，西紅柿，和新生的水果等，要保證個(gè)人的睡眠。