眼干癥可能是由于平時用眼不注意，所以平時看書的時候要注意調配好光線，不要躺在床上看書，平時看書網玩電腦的時間不要太晚，這樣會對眼睛造成很大的傷害，所以建議平時可以多喝一些水，這樣可以很好的加快身體的新陳代謝，對眼干癥有一定的緩解作用，除此之外還可以經常吃一些新鮮的蔬菜，這樣既可以幫助補充身體中的維生素，又可以對眼睛有很好的保護作用。