胸悶氣短四肢無力的原因很多，通常因為貧血，高血壓，腦供血不足以及腎虛等造成，患者要及時去醫(yī)院做血常規(guī)等有關(guān)的檢查再治療，貧血可以多補血，每天喝一杯紅棗跟紅糖煮的水喝，紅棗跟紅糖補血效果很好，也可以喝枸杞煮的水，枸杞有補血，補腎養(yǎng)肝的作用，多吃一些深顏色的蔬菜，像芹菜有降血壓的功效，茄子，韭菜對腎好，白菜有排毒利水的作用。