頭發經常脫落，到處都是頭發，掉的非常心疼，聽說生何首烏對脫發特別好，我也想買點生何首烏試一試，生何首烏的功效跟作用都有什么呢？

首烏補對肝腎有保養的作用，對人體筋骨非常好。何首烏能抗衰老，對頭發非常好，像脫發，白發，掉牙齒，老年斑等都有一定的效果，血脂高的人群也適合何首烏，何首烏對大腦還非常好，能夠預防老年癡呆，何首烏可以放水里煮喝，也可以跟紅棗一起煮喝，放適量的何首烏放糯米里煮也可以，何首烏不能跟貝殼類的海鮮一起吃，這樣會容易患肝臟疾病，要引起重視。