每次我便秘的時候，我鄰居就會給我帶來很多馬鈴薯蜂蜜膏。我去了時候也會感覺好很多馬鈴薯蜂蜜膏到底有什么樣的好處？

馬鈴薯和蜂蜜其實都有通便的作用蜂蜜對于女生來說是非常好的美容養顏的食品，蜂蜜有著滋潤皮膚，補充維生素的功效。馬鈴薯里面也含有大量的粗纖維，而且更加容易被人體吸收，它的營養也非常多，有很多糖類和蛋白質。如果你有便秘的現象的話確實可以多吃一些馬鈴薯蜂蜜高，而且不會有什么副作用唯一可以算的上腹作用的就是馬鈴薯的熱量比較高如果你正在減肥期間的話就應該控制使用這種食物的量。