我在刮痧之后發現出現了很多紅斑，看起來很可怕，都過去一天了還是沒有消退。聽說這是刮痧出痧的現象，可為什么會這樣呢？

刮痧可以幫助祛除體內的濕氣，有很明顯的活血化瘀之類的效果。在刮痧后出痧是指皮膚表面會出現紅斑或者黑皰等現象，這是正常的特征之一，主要是因為皮膚受到過大的壓力，而且可能是陰虛火旺或者行經不暢以及血瘀等癥狀引起的。出痧之后一般一天左右的時間就可以緩解，同時要注意不要使用過冷的水沖洗，并且可以喝一些白開水或者淡鹽水幫助調理。