后背肌肉疼痛可能是腰肌勞損或者脊柱退行性病變引起的，同時(shí)也可能是胸腺腫瘤等嚴(yán)重病變的原因，患者最好是根據(jù)檢查結(jié)果再進(jìn)行治療。在癥狀發(fā)作時(shí)可以對(duì)后背做適度的按摩，不能再繼續(xù)干重活，避免后背受到超負(fù)荷壓力，要盡量躺在硬板床上休息，平時(shí)要保持良好正確的站姿及坐姿，還要多吃一些甲魚湯之類的滋補(bǔ)食物，不要食用性質(zhì)過寒的刺激性食品。