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青檸檬和黃檸檬哪個泡水好呢?

關鍵詞:檸檬泡水好處作用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近想要自己去網上買檸檬泡水喝,但是發現有兩種,但是以前沒有了解過所以不懂,請問青檸檬和黃檸檬有什么區別呢?哪個泡水好喝呢?

    大眾養生網小編解答:

    泡茶的話可以選擇用黃檸檬,因為黃檸檬中含有豐富的維生素和大量的微量元素,用來泡水能幫助將黃檸檬中的營養都釋放出來,而且黃檸檬中的營養比青檸檬中的營養價值更加的高,所以建議平時可以多吃,除此之外就是建議泡茶的時候要用溫水,因為熱水會破壞黃檸檬中的營養結構,這樣對調理身體吸收黃檸檬水中的營養沒有好處,除此之外就是建議可以可以加一些蜂蜜。

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