手指出現倒刺主要原因是由于缺乏維生素所引起的，所以在這段時間要多吃一些水果和蔬菜，可以補充人體所需要的維生素，如果手上皮膚比較干燥也會出現倒刺，所以平時的時候可以用溫水泡手，如果發現手上有倒刺千萬不要用手去捏，如果感覺到他很麻煩，做事的時候也會容易碰到，可以用創口貼把有倒刺的部分貼住，如果想要把它去掉，也可以用指甲剪把它剪掉。