開心果有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)它含有豐富的維生素，他又非常適合孕婦吃的葉酸，而且它含有豐富的微量元素，同時(shí)還含有煙酸，泛酸，開心果中含有豐富的油脂同時(shí)他會有一些潤腸通便的作用很容易會幫助身體排毒，它是一種非常好的滋補(bǔ)用的食物，孕婦來說也會有非常好的幫助，開心果是一種營養(yǎng)豐富的食物，不僅對孕婦而且對胎兒也會有非常好的幫助。