頭發太油的女性普遍都是體內的肝火旺，身體內部也會有不能夠消化的油脂，建議每天晚上的時候用開水泡腳最少半個小時，還要在平時的時候，多吃一點蔬菜和水果，飲食也要多注意清淡的原則，最好是能夠在空閑的時間里面多做一點運動，應該要多去喝一些生水喝鐵物質含量高的食物，不能夠吃那些糖分含量高的食物，還可以多給自己的身體補充一點維生素。